扬中日报社主办
您的位置:首页>>资讯>>正文

月子三十天可以洗澡吗

2019-05-15 12:46:19 字号:

月子三十天可以洗澡吗

从古至今,女人生下孩子之后都需要,只有在月子期间好好保养的话,的身体才能够更快恢复,当然在坐月子期间也存在着一些禁忌事项,不小心触犯了肯定对身体也会有影响,比如说不能碰冷水,不可以久站,月子30天可以洗澡吗?

月子三十天可以洗澡吗

当然是可以的,但一定要做好防寒保暖的工作。体质好,身体恢复好,虚汗不多,就可以洗了,忌盆浴,也不要洗时间太久,注意不要着凉,头发不能用吹风机,忌接触冷水和冷水洗脚,避免吃辛辣刺激性食物。

建议淋浴为好,注意保暖,别感冒,头发用干毛巾擦干,不能用电吹风,不能洗时间过久。

月子里要注意哪些问题

月子里要注意的问题

1、休息:要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。此外,每天争取能有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。

2、环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新,给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18–22度,湿度为60%–65%。如果是在冬季,为保持室内的湿度,可在暖气上或炉火上放个水盆,让水气蒸发出来。

3、饮食:由于时体力的消耗,再加上腹部肌肉的松弛,所以产后胃肠道蠕动能力较弱,因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、丰富的食物。要多喝些汤类,有助于下奶;多吃些水果、蔬菜,以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。

月子三十天可以洗澡吗?当然可以洗澡,但是一定要做好防寒保暖的工作,因为在月子里得了感冒的话,不仅会影响到女性身体的恢复,还容易传染给宝宝,让孩子的抵抗力下降。毕竟宝宝还小,药最好是能吃就不吃,以免给身体造成不利影响,而这就需要家长多注意了。


相关阅读:
幸运飞艇 http://638028.com